Hogy vezessem a saját életem?

Életünk egy bizonyos pontján úgy érezhetjük, hogy elakadunk, és eltűnődünk azon, hogy mi is az életcélunk. Miért is csináljuk azt, amit? Kapuzárási pánik törhet ránk, vagy rájövünk, hogy jobb emberré szeretnénk válni. Kérdezhetjük magunktól: “Hogyan tudnánk változni, változtatni?”

A válasz gyakran az önfejlesztésben rejlik. Ezen az úton elindulhatunk egyedül is, vagy „sötétben tapogatódzás” helyett kérheted egy külsős segítségét is. Egy karriertervező cég egyik kutatása kimutatta, hogy azok a munkavállalók, akik tanácsadóval működtek együtt, jelentős önbizalom növekedést tapasztaltak. Egy másik tanulmány szerint pedig az megkérdezettek 80%-a ismét igénybe venné a tanácsadó segítségét. De miket kell átgondolnunk, miben is segíthet egy coach?

Tovább

Házasság a gyermekvállalás után

Egy párkapcsolat családdá való kinövése izgalmas és csodálatos, de kimerítő és nehéz is. Ez a kombináció mérgező lehet a romantikus kapcsolatra, amely elsősorban szülővé tett titeket. Először is a rossz hír: A házasság megtartása a baba után sok időt és energiát igényel, pont, amiből nem sok jut ebben az időszakban. A biztató hír: a munka, melyet kapcsolatotokba fektettek, kifizetődik.

Mik azok a leggyakoribb problémák, amikkel szembe néznek a fiatal szülők, és mit lehet azok ellen tenni? Erre keressük a választ.

Tovább

Iránytű az önelfogadáshoz

Az önelfogadás olyan téma, ami kivétel nélkül minden ember életében folyamatosan jelen van. Életünk során számos élethelyzetben találkozunk azzal, hogy tudjuk-e magunkat eléggé elfogadni, szeretni. Úgy gondolom, hogy szükségünk van egy iránytűre, ami mutatja az önelfogadás felé vezető út irányát.

Tovább

A tolerancia fontossága egy kapcsolatban

Manapság egyre inkább a viszályára fordul az a kifejezés, hogy tolerancia. Azonnal egy negatív konnotációt, jelentést vonz magával, pedig ennek nem így kellene lennie. A tolerancia még a legvitásabb kapcsolatokat is meg tudja menteni.

Tovább

10 módszer a bizalom kiépítéséhez

Bizalom az alapja mindennek. Nem csupán egy szerelemben, házasságban, hanem minden emberi kapcsolatban is. Ahhoz hogy minden egészségesen tudjon haladni, a bizalmat kell kiépíteni. De hogyan fogjunk hozzá? Mikre figyeljünk?

Tovább

Az egoizmus rontó szerepe

Az egoizmus nem csupán kapcsolatokat, de önmagunkat is képes tönkretenni. Belülről csírázik kifelé, és ha nagyon elburjánzik, akkor elképesztő pusztításokat tud okozni. Nem csak embertársaink esetében, magunknál is fel kell ismernünk az ego határait! Hogy ne megoldjuk, hanem megelőzzük a problémákat.

Tovább

A passzív-agresszív kapcsolatok

Passzív-agresszív embereket mindnyájan jól ismerünk. De önmagunkban felismerni ezt a fajta negatív viselkedésmódot, már sokkalta nehezebb. Mégis egy passzív-agresszív én vagy egy passzív-agresszív férfi / nő alapjaiban tehet tönkre egy kapcsolatot.

Tovább

Szeresd magad, hogy másokat szerethess!

Mindnyájan vágyunk a szeretetre, hogy elfogadjanak minket, megértsenek és támogassanak is. Ám ezeknek a nagy részét derékba törheti az a belülről jövő probléma, hogy nem szeretjük önmagunkat. Pedig minden kifelé mutató szeretet alapja a magunkba vetett hitből és szeretetből fakad.

Tovább

Szerelmi háromszög: van rendes kiút belőle?

Van egy régi mondás: kettő pont elég, három már tömeg. Ez tökéletesen igaz a szerelmi kapcsolatokra is. De mit tegyünk akkor, ha szerelmi háromszög alakul ki? Mit érdemes ilyen esetekben lépni? Van-e rendes kiút belőle? Vagy muszáj vagyunk az egyik felet megbántani?

Tovább