Van egy régi mondás: kettő pont elég, három már tömeg. Ez tökéletesen igaz a szerelmi kapcsolatokra is. De mit tegyünk akkor, ha szerelmi háromszög alakul ki? Mit érdemes ilyen esetekben lépni? Van-e rendes kiút belőle? Vagy muszáj vagyunk az egyik felet megbántani?
Az embernek bizonyos időközönként muszáj egyedül lennie a gondolataival. Ilyenkor egy adott fellelhető gondot minden oldalról körüljárunk, elgondolkozunk valamilyen témán vagy éppenséggel fáradságunkból fakadóan nem kívánunk emberek közt lenni. Viszont mindez, az egyedüllét nem keverendő össze a magánnyal! A kettő állapot habár hasonló, mégis különbséget kell tennünk köztük.
A modern világban, a fejlett és már nálunk is okosabb technológiával az ember szó szerint mindenkivel tudja tartani a kapcsolatot. Csak éppen egyáltalán nem úgy, ahogy egy kapcsolatot elképzelünk. Az online térben jelen lenni is nagy öröm (hiszen ha nem lenne az, akkor nem csinálnánk). Egy pillanat alatt chatelhetünk, beszélhetünk vagy akár élőben videózhatunk a tőlünk 4000 kilométerre lévő ismerőseinkkel. Ám mindez egyáltalán nem olyan, mint személyesen. Ez a technikai kötődés viszont annyira hozzánk nőtt már az elmúlt évek során, hogy hajlamosak vagyunk emiatt túlozni és hamar ítélkezni. Tovább
kialakulásukról. Most nézzünk bele az egészséges önbizalom és boldogság legfontosabb belső
elemeire. Ezek kialakítása lehet az első lépés a cél felé. Ez a hármas a kompetencia, autonómia és
szociális kapcsolatok.
Mostanában az a kép alakult ki, hogy az Önbizalom egy olyan viselkedés, amivel bármit el lehet érni
és csak akkor tudunk érvényesülni, ha mindenen átgázolunk. Amikor csak magunkkal és a saját
céljainkkal foglalkozunk. Azzal hitegetnek, hogy akkor leszünk boldogok, ha így viselkedünk.
Minden kapcsolat, többlépcsős fejlődésen megy keresztül. Folyamatosan alakítjuk a
viszonyunkat, amiért mi vagyunk a felelősek. Rajtunk múlik a végeredmény. A kapcsolatunk
oda jut, ahova visszük. Milyen párkapcsolati fejlődési szintek vannak? Amikor elkezdődik egy párkapcsolat, elindul egy folyamat, amit nem veszünk észre. Benne vagyunk, tudattalanul formáljuk és csak akkor eszmélünk, amikor baj van.
És most nézzük végig egy párkapcsolat szintjeit!
Néhányunk életében eljön az a pillanat, amikor úgy érezzük, az általunk ismert problémamegoldó technikák már nem nyújtanak segítséget, amikor az ismert megküzdési stratégiáink csődöt mondanak, amikor zűrzavar, kilátástalanság, szenvedés, fájdalom, kétségbeesés, reménytelenség, depresszió érzése lesz úrrá lelkünkön.
Biztonságérzetének növelése érdekében, fontos, hogy előre kiszámítható, és bejósolható legyen, hogy mi is történik, amikor elmegy pszichológushoz.
Mottó: „Mindenki maga irányítja a sorsát, mi magunknak kell megteremtenünk a boldogságunk okait, csak mi tartozunk ezért felelősséggel, senki más.” XIV. Dalai Láma