Érezted már úgy, hogy a szíved a torkodban dobog és a mennyországban vagy, máskor viszont a pokol legsötétebb bugyraiban teszel látogatást a szerelem miatt, amelyben élsz?! A szerelemben, amelynek nem lenne szabad bántania Téged! A szerelemben, amely többször kéne pozitív hatást gyakoroljon rád, mint rombolót. Ennél a típusú szerelemnél megélhetjük az igazi, hatalmas energiákkal bíró szerelmet, ám egy idő után jó eséllyel rájövünk, hogy ez nem mehet így egy életen át és elengedjük egymás kezét. Na nem azért, mert nem szeretjük már a másikat, vagy mert ő nem szeret minket, hanem azért, mert bántjuk egymást, nem érezzük jól magunkat és nem a jó verziónkat hozza elő belőlünk ez a kapcsolat. Ilyenkor jön a “muszáj” szerepe, vagyis tudatosan, mérlegelve, muszáj egymás kezét elengednünk. A szív dolgai sosem racionálisak, ám néha muszáj racionálisnak lennünk egy irracionális történetben!
Voltál már őrülten szerelmes? Érezted, hogy teljesen és tökéletesen beleszerettél egy másik emberbe? Voltál annyira elvarázsolva a szerelmedtől, hogy szinte a megszállottjának érezted magad?
Ha igen, akkor tudod, milyen élményről beszélek. Egy különleges valaki belép az életedbe, és a vonzalom szökőárát érzed, amikor a közeledben van. Már a neve vagy a hangja is azonnali mosolyt csal az arcodra. Azon kapod magad, hogy vágysz arra, hogy beszélgess vele, megérintsd, és közel legyél hozzá, mert hihetetlenül jól érzed magad, amikor együtt vagytok. Állandóan rá gondolsz. Még akkor is, amikor nem vagytok együtt, azon kapod magad, hogy fantáziálsz róla, és szédülten áradozol a legközelebbi barátaidnak. Idővel ez a szerelmi érdeklődés gyorsan az elméd középpontjává válik, és minden mással szemben uralja a gondolataidat, érzelmeidet és cselekedeteidet.
A poszttraumás stressz-szindróma (PTSD), egy olyan súlyos állapot, amely azután alakulhat ki, hogy egy személy átélt vagy látott egy traumatikus vagy ijesztő eseményt, amelyben súlyos fizikai sérülés vagy fenyegetés történt. A PTSD az intenzív félelmet, tehetetlenséget vagy borzalmat okozó traumatikus megpróbáltatások tartós következménye. A PTSD-t kiváltó dolgok közé tartozik például a szexuális vagy fizikai támadás, egy szerettünk váratlan halála, baleset, háború vagy természeti katasztrófa. Az áldozatok családtagjainál is kialakulhat PTSD, akárcsak a mentőszemélyzetnél és a mentésben dolgozóknál.
A kapcsolatod már egy ideje nem kielégítő? Már játszottál a gondolattal, hogy segítséget kérsz, de honnan tudod, hogy mikor kell tanácsadót felkeresned? Tovább
Egy párkapcsolatban nem csak az a fontos, hogy ismerjük a másik jó és rossz tulajdonságait. Fontos, hogy a “saját” nyelvén szóljunk hozzá, hiszen ebben az esetben óriási változást tapasztalhatunk.
Amikor a szerelmi lángolás alábbhagy a párkapcsolatunkban akkor sem kell aggódni, hiszen a szeretet meg tudjuk őrizni. De hogyan is sikerülhet ez, ha mindannyiunknak más a neveltetése, a tapasztalatai és az érzései? A válasz a szeretet nyelv ismeretében rejlik.
Ha távkapcsolatba kényszerültök akkor sincs minden veszve. Itt van néhány tipp, hogyan oldhatjátok meg ezt a nehézséget.
Az egyedül töltött idő nem feltétlenül jelenti azt, hogy magányos vagy. Az egyedül töltött időt használd arra, hogy jobban megismerd önmagadat, javíts lelki egészségeden, és olyan dolgokat csinálj, amiket élvezel. Az egyedüllét lehetőséget ad az önmagaddal való kapcsolatod ápolására.
Érdekes módon a szerelemről úgy beszélünk, mint egy dologról, ahelyett, hogy megkülönböztetnénk két nagyon különböző fajtáját, amelyek egyetlen szó alatt rejlenek: szeretve lenni és szeretni. Úgy tűnik, egy kapcsolat csak akkor tud megfelelően működni, ha végre készen állunk az utóbbira, és tudatában vagyunk annak, hogy az előbbihez természetellenes, éretlen a ragaszkodásunk.