Amiben segíthetek

A tanácsadás ülésein megtanuljuk, hogyan tudunk átlavírozni a nehézségeken, a vitákat, veszekedéseket a szokásosnál szelídebb mederbe terelve, hiszen mindannyian arra vágyunk hogy szeressünk és szeressenek.
Az önértékelési nehézségek leküzdésében tudok segíteni, és feltárni a személyiség mély rétegeit, az érzelmek, a gondolatok és a cselekedetek mozgatórugóit.
A fejlődéshez biztonságot és közös együttműködést nyújtok, amiben megtapasztalhatod a megértést, elfogadást, támogatást és ráláthatsz a problémáid igazi gyökerére.
A pszichodráma csoportban egy olyan elfogadó, támogató, egymást segítő légkörben dolgozunk együtt, ami sikeresen oldja a múlt nehézségeit és megteremti egy új szemlélet és viselkedés alapjait.
A Life Coach munkámban rengeteg technika és izgalmas eszköz áll rendelkezésre, ami nagyon jól beilleszthető a pszichológiai szemléletembe. Élményalapú és interaktív impulzusokkal eredményesebb a fejlődés és a közös munka.
Tevékenységemben egyéni és csoportos keretek között pszichológiai értelemben vett egészséges embereknek nyújtok segítséget.

Amiben segíthetek

Tevékenységemben olyan pszichológiai értelemben vett egészséges embereknek nyújtok segítséget, akik a hétköznapok problémáinak megoldására, tüneteik enyhítésére, az önismeretük fejlesztésére, önmaguk és saját belső erőik kibontakoztatására illetve az élethelyzetükből fakadó nehézségek megoldására, meghaladására törekednek.

Működésemben egyéni és csoportos keretekben, önismereti munkában való kísérés, ismeretek átadása, készségek és kompetenciák kialakítása, sajátélményű tapasztalatok megszerzése, valamint személyiségi és szociális készségek fejlesztése a cél.

Minden ember életében vannak olyan pillanatok és helyzetek, amikor szükség van külső segítségre. Amikor nem tudsz megbirkózni a nehézségekkel az eddig megszokott és rendelkezésedre álló megoldások nem működnek, nehéznek vagy kilátástalannak éled meg a helyzeted és egyedül nem tudsz megküzdeni a kihívásokkal.

Amikor fáj a torkod orvoshoz fordulsz, amikor elromlik a mosógéped szerelőt hívsz, amikor nehéz helyzetbe kerülsz és nem tudod megoldani, érdemes szakemberhez fordulni, aki külső szemmel, más nézőpontból segít rálátni a helyzetedre és segítséget nyújt a legjobb megoldás eléréséhez.

A nehézségek megoldásához és a fejlődéshez biztonságot és közös együttműködést nyújtok, amiben megtapasztalhatod a megértést, elfogadást, támogatást. Velem hatékonyan dolgozhatsz, hogy ráláss a problémáid igazi gyökerére és annak megoldására, önismereted és személyiséged fejlesztésével.

nagyzsolt3-min

Szeretnél segítséget a problémáid megoldásához? Fordulj hozzám bizalommal!

Az alábbiakra kínálok megoldást:

  • önismereti és önértékelési problémák
  • önbizalom hiány, önmagam alulértékelése
  • félelem, szorongás, bizonytalanság érzése
  • biztonság hiánya, bizalmatlanság, kiszolgáltatottság
  • bűntudat, alárendelődés, teljesítmény és megfelelési kényszer
  • önérvényesítés, önmagam képviselése
  • párkapcsolati problémák, intimitási nehézségek
  • bizalom a párkapcsolatban, elköteleződés, féltékenység
  • családalapítás, házasság, gyerekvállalás
  • kapcsolat kifulladása, elhidegülés, megcsalás, harmadik fél a kapcsolatban
  • életvezetési problémák
  • munkahelyi feszültségek
  • családon belüli viták, Anya, Apa konfliktus
  • elszakadás a szülőktől, önálló élet kihívásai
  • jövőkép hiánya, céltalanságban lebegés
  • életközépi válság, újrakezdési nehézségek
  • spirituális válság, kapcsolódásom a világhoz

Önbizalom és Önismeret:

  • Önbizalom hiánya
  • Önértékelés, önmagam alulértékelése
  • Félelem, szorongás, kiszolgáltatottság érzése
  • Biztonság hiánya, bizalmatlanság, bizonytalanság
  • Visszahúzódottság, inaktivitás
  • Önérvényesítés, önmagam képviselése
  • Vágyaim és szükségleteim megélése
  • Aktivitás, Én erő, felszabadulttá válás

Párkapcsolat:

  • Párkapcsolat hiánya, egyedüllét
  • Helyem és szerepem a párkapcsolatban
  • Kommunikáció és együttműködés a párkapcsolatban
  • Párkapcsolati nehézségek – szerelem, intimitás, szex
  • Egyéni nehézségeim, mint bizalom, elköteleződés, féltékenység
  • A páromtól érkező hatások, hogyan viszonyuljak, mit kezdjek velük
  • A közös élet nehézségei, munka, karrier, szórakozás, házimunka, saját élettér
  • A közös célok kialakítása és működtetése, otthon, gyerekvállalás, gyereknevelés
  • A jól működő kapcsolat felborulása, viták, veszekedés, mi változott, miért pont most
  • Kapcsolat kifulladása, elhidegülés, megcsalás, harmadik fél a kapcsolatban
  • Traumák és veszteségek a kapcsolatban, halál, elhagyás, válás

Életvezetés:

  • Munkahelyi problémák és feszültségek kezelése
  • Családon belüli viták, Anya, Apa konfliktus
  • Elszakadás a szülőktől, önálló élet kihívásai
  • Jövőkép hiánya, céltalanságban lebegés
  • Családalapítás, házasság, gyerekvállalás
  • Életközépi vállság, újrakezdési nehézségek
  • Spirituális vállság, kapcsolódásom a világhoz

Pszichodráma:

A pszichodráma csoportos önismereti-önfejlesztő pszichoterápiás módszer, mely a szeretet, a művészi kreativitás, motiváció, kogníció, alkotás, játékosság, és spontaneitás, finom selymével átszőve enyhíti a lélek gyógyításának olykor fájdalmas beavatkozásait.

A pszichodráma lehetővé teszi, hogy bármely életeseményt, múltban gyökerező problémát, emberi szerepek minden aspektusát, vagy képzeletbeli történést, álmot, vagyis a lélek valós tartalmát, mély, belső folyamatait, játékban fejezzünk ki, és meghaladjunk.

Nagy Zsolt 501 PS
10_signs_relationship_solid_rock_know_into_Geber86
what-is-psychodrama

Szeretnél segítséget a problémáid megoldásához? Fordulj hozzám bizalommal!

Miért bízhatsz bennem?

Sok éves tapasztalat

Több mint 10.000 óra önismereti és képzésben töltött idővel, 33 éve tartó házasságomban, sok-sok élményben és tapasztalásban volt részem.

Empatikus hozzáállás

Elkötelezett vagyok abban, hogy feltétel nélküli elfogadással, megértéssel és együttérzéssel támogassalak életed nehéz időszakában.

Egyedi módszerek

Látványos eredményt lehet elérni az Élet fájának felállításával, SMART cél kitűzésével, Grow modell használatával, SWOT elemzéssel, DISC személyiség-tipológiával.

Hitelesség

Csak az tud másoknak segíteni, aki saját maga is bejárta az utat. Saját önismereti fejlődésemben és a hozzám fordulóknak nyújtott segítségben megtanultam az őszinteség, elfogadás és szabad önkifejezés erejét.

Motiváció & Ösztönzés

Segítek Neked, hogy megtaláld a kellő motivációkat az életedben, amelynek a segítségével javíthatsz a hozzáállásodon. Ha megvan a kellő motiváció, a pozitív eredmények sem maradnak el.

Közvetlen hangulat

Közvetlen, barátságos hozzáállásommal olyan hangulatot teremtek, aminek a segítségével kötetlenül tudunk beszélni a különböző problémákról, és annak megoldásairól.

Hiszek benned, hogy tudsz változtatni. Elfogadlak és tudom, hogy képes vagy elérni a célodat.
Közös munkával felfedezheted és félelem nélkül megélheted a vágyaidat. Minden eszközömmel segítelek.

Szeretnél segítséget a problémáid megoldásához? Fordulj hozzám bizalommal!

Rólam mondták

“Számomra nagyon nehéz új embert a bizalmamba fogadni és előtte megnyílni. Elképzelni sem tudtam, hogy egy idegennek elmondjam a legbelső titkaimat és félelmeimet. Tettem egy próbát és örülök, hogy Zsolttal hozott össze a sors, ilyen figyelmet, elfogadást, megértést és támogatást nem kaptam egész életemben, szinte újjászülettem. Hálás vagyok ezért a megélésért, ami lehetővé tette, hogy más emberekkel is merjem kipróbálni, így találtam meg életem párját.”
Andrea
Ügyfél
”Sokáig nem mertem külső segítséget kérni. Féltem szembenézni a nehézségeimmel és nem akartam beismerni, hogy elakadtam. Mikor rászántam magamat és a közös munka során kiderült, hogy csak „kis” szeretetre, bátorításra, elfogadásra van szükségem szinte szárnyra keltem. Ez az első lökés átlendített a holtponton és minden alkalommal új lendületet és inspirációt ad a találkozásunk. Már merem hallatni a hangomat és tudok másoktól elfogadni valamint adni segítséget, támogatást, szeretetet.”
Krisztina
Ügyfél
“Hálás vagyok Zsuzsinak és Zsoltnak azért a vezetésért, szeretetért, és számtalan jobbnál jobb játékért, amiben megjárhattam káoszom kellős közepét, megélhettem a fellélegzés örömét, és új szemmel lettem képes nézni az életem eseményeire, magamra, és a körülöttem lévő világra. Hálás vagyok a csoportban megélt támogató, gyógyító figyelemért, azért a 11 bátor emberért, akikkel olyan jó volt a csend, a nevetés és az ölelés az elmúlt másfél évben.”
István
Ügyfél
“Rengeteget tanultam ezalatt a másfél év alatt. Minden alkalommal meghökkentett, hogy a csoportban mennyire hasonló problémákat élünk meg, annak ellenére, hogy mindenki teljesen máshonnan jön. Úgy érzem hatalmas erőt képviselünk együtt és nagyon nagy energiákat tudunk megmozgatni. Olyanokat, amelyeket eddig még csak nem is sejtettem, hogy egyáltalán léteznek. A mindennapos életemben is érzem a pozitív hatásokat. Egyre jobban tudok kívülről rálátni a dolgaimra és olyan relációkat értek meg a kapcsolataimban, amiket korábban sosem. Nem lettem más ember, de úgy gondolom kezdek megtanulni igazán érezni és átérezni dolgokat saját magammal és másokkal kapcsolatban is. A környezetem is egyértelműen visszajelzi a fejlődést, aminek igazán örülök.”
Gábor
Ügyfél
“Köszönet Zsuzsának és Zsoltnak ezért a fantasztikus másfél évért, csodálatosan kőkemények voltatok! Ugyan nincs egyéb tapasztalatom, de ennél jobbnak megálmodni sem tudtam volna a pszichodráma foglalkozásokat.”
Erzsébet
Ügyfél
“Számomra a pszichodráma megnyitotta lelkem kapuit, tudatosultak azok a dolgok bennem, amit csak sejtettem, éreztem, de nem vettem róluk tudomást. Azóta jobban figyelek az érzéseimre, a belső hangra, vagyis önmagamra. Fejlődött önmagamért való kiállásom. Hálásan köszönöm Nektek, hogy elindítottatok önmagam felismerésének, megismerésének útján.”
Gabriella
Ügyfél
“Már a drámacsoport előtt próbálkoztam egyéni terápiával, mivel szomorúnak, levertnek éreztem magamat. A sok beszélgetés a pszichológussal sokat segített, ám az igazi változásokat akkor tapasztaltam, amikor elkezdtem a csoportba járni. Hatványozottan éreztem a jótékony hatást. Úgy éreztem, személyiségemet teljesen átmozgatja a többiekkel való folyamatos interakció. Egyre többet és többet tudtam feltárni magamból, és ugyanezt éreztem a csoporttársaim részéről is. A csoportban elfogadással, megértéssel találkoztam, és ez önbizalmat adott. Nagyon örülök, hogy részese lehettem ennek a nagy kalandnak!”
Róbert
Ügyfél
“A pszichodráma gondolata már évek óta nyugtalanított, tudtam, hogy szükségem van egy támogató mentorra, akinek a segítségével változtatni tudok az életemen. 1,5 éve kaptam egy olyan impulzust, mely után végre meghoztam a döntést. Az önismereti tréning egy ilyen bizalmi körben nagyon biztonságos, de egyben fájdalmas úton indított el, kénytelen voltam szembenézni fajdalmaimmal, gondjaimmal, ugyanakkor elkezdtek a sebek gyógyulni, es egy bölcsebb, tágabb világ tárult fel előttem. Az önismeret egy life long learning munka, megéri befektetni az időt, energiát, hiszen fantasztikus minőségi változást hoz az életembe az önmegvalósítás, kiteljesedés téren. És még hosszú út áll előttem, de napról napra bölcsebben élem meg a mindennapjaimat.”
Klára
Ügyfél

KAPCSOLATFELVÉTEL

Kérdésed van? Eljönnél egy beszélgetésre? Írj az űrlapon keresztül, válaszolok minden kérdésedre. Köszönöm!


Szeretnél segítséget a problémáid megoldásához? Fordulj hozzám bizalommal!