Mindannyiunk életének vannak olyan területei, ahol több fegyelemre és önuralomra lenne szükség, ezért ne feledd, hogy légy türelmes önmagadhoz, és ne kapkodd el.
Az egyedül töltött idő nem feltétlenül jelenti azt, hogy magányos vagy. Az egyedül töltött időt használd arra, hogy jobban megismerd önmagadat, javíts lelki egészségeden, és olyan dolgokat csinálj, amiket élvezel. Az egyedüllét lehetőséget ad az önmagaddal való kapcsolatod ápolására.
Az egyedül töltött idő nem feltétlenül jelenti azt, hogy magányos vagy. Az egyedül töltött időt használd arra, hogy jobban megismerd önmagadat, javíts lelki egészségeden, és olyan dolgokat csinálj, amiket élvezel. Az egyedüllét lehetőséget ad az önmagaddal való kapcsolatod ápolására.
Érdekes módon a szerelemről úgy beszélünk, mint egy dologról, ahelyett, hogy megkülönböztetnénk két nagyon különböző fajtáját, amelyek egyetlen szó alatt rejlenek: szeretve lenni és szeretni. Úgy tűnik, egy kapcsolat csak akkor tud megfelelően működni, ha végre készen állunk az utóbbira, és tudatában vagyunk annak, hogy az előbbihez természetellenes, éretlen a ragaszkodásunk.
Azzá válsz, amit gondolsz. Gondolatainak megváltoztatása az egyetlen módja annak, hogy valóban pozitív irányba változzon az életünk, és ez az egyetlen módja annak, hogy olyan jó életet éljünk, amelyet igazán szeretnénk.
kialakulásukról. Most nézzünk bele az egészséges önbizalom és boldogság legfontosabb belső
elemeire. Ezek kialakítása lehet az első lépés a cél felé. Ez a hármas a kompetencia, autonómia és
szociális kapcsolatok.
Mostanában az a kép alakult ki, hogy az Önbizalom egy olyan viselkedés, amivel bármit el lehet érni
és csak akkor tudunk érvényesülni, ha mindenen átgázolunk. Amikor csak magunkkal és a saját
céljainkkal foglalkozunk. Azzal hitegetnek, hogy akkor leszünk boldogok, ha így viselkedünk.
Minden kapcsolat, többlépcsős fejlődésen megy keresztül. Folyamatosan alakítjuk a
viszonyunkat, amiért mi vagyunk a felelősek. Rajtunk múlik a végeredmény. A kapcsolatunk
oda jut, ahova visszük. Milyen párkapcsolati fejlődési szintek vannak? Amikor elkezdődik egy párkapcsolat, elindul egy folyamat, amit nem veszünk észre. Benne vagyunk, tudattalanul formáljuk és csak akkor eszmélünk, amikor baj van.
És most nézzük végig egy párkapcsolat szintjeit!