Mostanában az a kép alakult ki, hogy az Önbizalom egy olyan viselkedés, amivel bármit el lehet érni
és csak akkor tudunk érvényesülni, ha mindenen átgázolunk. Amikor csak magunkkal és a saját
céljainkkal foglalkozunk. Azzal hitegetnek, hogy akkor leszünk boldogok, ha így viselkedünk.
Minden kapcsolat, többlépcsős fejlődésen megy keresztül. Folyamatosan alakítjuk a
viszonyunkat, amiért mi vagyunk a felelősek. Rajtunk múlik a végeredmény. A kapcsolatunk
oda jut, ahova visszük. Milyen párkapcsolati fejlődési szintek vannak? Amikor elkezdődik egy párkapcsolat, elindul egy folyamat, amit nem veszünk észre. Benne vagyunk, tudattalanul formáljuk és csak akkor eszmélünk, amikor baj van.
És most nézzük végig egy párkapcsolat szintjeit!
Néhányunk életében eljön az a pillanat, amikor úgy érezzük, az általunk ismert problémamegoldó technikák már nem nyújtanak segítséget, amikor az ismert megküzdési stratégiáink csődöt mondanak, amikor zűrzavar, kilátástalanság, szenvedés, fájdalom, kétségbeesés, reménytelenség, depresszió érzése lesz úrrá lelkünkön.
Biztonságérzetének növelése érdekében, fontos, hogy előre kiszámítható, és bejósolható legyen, hogy mi is történik, amikor elmegy pszichológushoz.
Mottó: „Mindenki maga irányítja a sorsát, mi magunknak kell megteremtenünk a boldogságunk okait, csak mi tartozunk ezért felelősséggel, senki más.” XIV. Dalai Láma
Párterápia: Ezért érdemes szakemberhez fordulni
Sokan ódzkodnak attól, hogy külső segítséget kérve a párterápiát válasszák. Ezzel ugyanis úgy érzik, hogy nyíltan beismerik, a kapcsolatuk nem működik jól. Előfordulhat az, hogy nem is ismerik különösen a párterápia lényegét, ezért mielőtt belevágnának, már a foglalkozás gondolatától is kínosan érzik magukat. Ráadásul kettőn áll a vásár. Nem elég, ha csak az egyik fél dönt a párterápia mellett. Ha mégis meghozza egy pár a döntést, hogy szakemberhez fordul, továbbra is megmarad a kérdés: Ki ért majd minket?
Tovább
Nem bízol magadban eléggé? Régóta nyomaszt valami megmagyarázhatatlan érzés? Segítek Neked abban, hogy mik a leghatékonyabb módszerek az önbizalom növelése érdekében. Azért, hogy újra higgy magadban, nem kell egyből világmegváltó dolgokat tenned, ám nem árt végig gondolnod, hogy mi az, amit már ma megtehetsz magadért.
