Hogyan tűzz ki célokat úgy, hogy meg is valósítsd azokat?

Az életünknek akkor van igazi értelme, ha vannak kitűzött céljaink, amelyek eléréséért érdemes élnünk.

Ennek ellenére a legtöbb ember fél attól, hogy célokat tűzzön ki magának. Miért? Mert egy cél kitűzése felelősséggel jár. A kitűzött célokat el kell érni, meg kell valósítani, és ha ez nem sikerül, az kudarcot jelent.

Tovább

Hogyan kezeld a konfliktusokat a párkapcsolatodban?

Nem vagyunk egyformák, és ez a párkapcsolatokon belül is igaz. Bármilyen harmonikus és rózsás is egy kapcsolat, előbb utóbb felüti a fejét valami, amiben nem értetek egyet, és ez konfliktusokhoz, vitákhoz vezet.

Ez egy természetes jelenség, nem kell megijedni tőle. A konfliktushelyzetek kialakulnak, akár akarjuk, akár nem. Ilyenkor két választásunk van:

Tovább

Íme hogyan foszthatod meg a stresszt a hatalmától!

Stresszeltél már valaha valami miatt?

Buta kérdés, igaz? A mai rohanó világban, az önmagunknak és másoknak való megfelelni vágyás folyamatos kényszerének nyomása alatt már gyerekkorunkban megtapasztaljuk, hogy mi is a stressz. Mégis, annak ellenére, hogy legtöbbünket egész életünkön végigkísér, kevesen vannak azok, akik időt és energiát fordítanak a megértésére és a kezelésre.

Tovább