Figyelembe véve a rohanó életünket, a modern kapcsolatok is fejlődtek, átalakultak és összetettebbé váltak. A hűtlenség gyakoribbá és egyszerűbbé vált, a közösségi médiában való “tökéletes” megjelenés pedig hatalmas nyomást gyakorol a fiatal felnőttekre, ez pedig kihat a kapcsolataikra is. A randizás dimenziója teljesen átalakult, a terepet átvette az online jelenlét. A digitális korszakban mindenki könnyen hozzáfér a különböző társkereső alkalmazásokhoz, a közösségi médiához és más platformokhoz, hogy kapcsolatot teremtsen. Ez bizonyos szempontból jól hangzik, de potenciális veszélyt jelent a párkapcsolatban élők számára. A lehetőségeket és a könnyű hozzáférést látva az emberek kísértést érezhetnek arra, hogy megcsalják a partnerüket, ami növeli az önszabotázs, a megtört bizalom, az árulás, valamint az érzelmi sérülések és traumák esélyét. A megcsalás, az elköteleződés való hajlandóság hiánya az egyik leggyakoribb probléma, amellyel a Z generáció szembesül.
Csillapítsuk a gondolatainkat
Manapság sokan szenvednek attól, hogy túlgondolják a dolgokat, szoronganak és önbizalomhiányosak. Hajlamosak túlelemezni minden apró részletet, ami szenvedéshez vezethet. A túlgondolkodásban szenvedő emberek mérhetetlenül bizonytalannak érezhetik magukat a kapcsolatokban, ami végső soron zavarhoz és konfliktusokhoz vezet a felek között. Az önbizalomhiány nagyon magas fokot érhet el, amikor az illető olyan szinten túlterheltnek és szorongónak érezheti magát, hogy a hangulata attól függően változik, hogy mennyire jól vagy rosszul alakul a kapcsolata, és mindez mentális, sőt fizikai egészségügyi problémákhoz vezethet. A túlzott gondolkodás megnehezíti, hogy az ember megbízzon a partnerében, vagy akár hatékonyan kommunikáljon. Ez a mai generáció egyik fő párkapcsolati problémája, és ez végső soron az egész kapcsolatukra és életükre kihat.
Miért nem válaszolt még?!
A mai rohanó világban, amelyben élünk, minden egy gombnyomással elérhető. A partner felhívásától és a vele való kapcsolattartástól kezdve a párkapcsolati problémák online megoldásának kereséséig. Bár ez lehet jó dolog, bizonyos helyzetekben ez hátrányosan is befolyásolhatja a kapcsolatot. Ha a partner elfoglalt, vagy ha nem válaszol azonnal, az ahhoz vezethet, hogy a másik fél szorongónak vagy elhanyagoltnak érzi magát – miközben ez nem biztos, hogy jogos. Erre a problémára egyetlen megoldás van, mégpedig a partnerek közötti nyílt és őszinte kommunikáció az igényeikről és a határaikról.
Vele vagy nélküle? Az elköteleződés kérdése
Manapság gyakoriak a nyitott kapcsolatok, azaz az olyan kapcsoaltok, ahol kvázi megállapodnak a partnerek egymás között abban, hogy a kapcsolatukon kívül más emberekkel is folytathatnak romantikus kapcsolatot, nem köteleződnek el, csak jól érzik magukat. A nyitott kapcsolatnak különböző szabályai és határai lehetnek, amelyek a preferenciáik alapján változhatnak, a kölcsönös megértésen, a kommunikáció szintjén és a bizalmon múlnak. Ez a megállapodás egyeseknél borzasztóan jól működhet, másoknál pedig rosszul végződhet. Ez a koncepció megkérdőjelezi a hagyományos kapcsolatokat, és megkérdőjelezi az elkötelezettséget és az érzelmi kötődést. Az emberek gyakran a „felfedezés” gondolkodásmódjával mennek bele a nyitott kapcsolatokba, azt gondolva, hogy képesek kezelni a bizonytalanságukat és az érzelmeiket, de ez gyakran szívfájdalomhoz és a partnerrel szembeni bűntudat, düh, magány és neheztelés érzéséhez vezet.
A tökéletesség illúziója
A kortársak nyomása és a közösségi média gyakori oka a problémáknak a modern kapcsolatokban. A Z generáció közösségi médiára való hagyatkozása és a külső megerősítés hajszolása egészségtelen versengéshez, irreális elvárásokhoz, féltékenységhez és irigységhez vezet a kapcsolatokban. Ez a generáció az „ideális” és „tökéletes” kapcsolatot hajszolja, ami végül nehezteléshez vezet, amikor a partnerük nem tud megfelelni irreális elvárásaiknak, ez pedig árthat a kapcsolatuknak, mivel elégedetlenséget, feszültséget és konfliktusokat okozhat, és a kapcsolat végéhez vezethet. Az általunk fogyasztott média jelentős szerepet játszik a hamis valóság bűvölésében. A valóságshow-műsoroktól kezdve az influencer-kultúráig gyakran univerzális képletként ábrázolják a médiában a szerelmet, ahelyett, hogy elismernék annak individualista jellegét. A szerelmi életük kurátori változatát bemutató influencerek nyomást és a verseny vagy az összehasonlítás érzését kelthetik. Ez irreális elvárásokat támaszt és azt a látszatot kelti, hogy a kapcsolatoknak szükségük van a csillogásra ahhoz, hogy egészségesek és tartósak legyenek.
A dolgok egyre bonyolultabbak a Z generáció és a randizási kultúra között. Mivel az internet világában és okostelefonokon nőttek fel, érzik a végtelen görgetésben rejlő lehetőségeket, a közösségi médiák tökéletes illúzióit és az alkalmazások felszínességét. Az online társkereső platformok olyan emberek körét biztosítják, akikkel talán soha nem találkoznak naponta, ami potenciálisan a „a fű mindig zöldebb” mentalitáshoz vezethet. Ennek eredményeként a poszt-ezredfordulósok lassabban randiznak, kevesebb szexuális partnerük van, és újra értelmezik, mit jelent a szerelem megtalálása. A személyes kapcsolatok a háttérbe szorultak, így sokkal nehezebbé vált az ismerkedés. Először tisztázzuk le önmagunkban, hogy mit szeretnénk, majd tegyünk lépéseket azért, hogy nyitottan álljunk a randizáshoz.