Hogyan kezeld a konfliktusokat a párkapcsolatodban?

Nem vagyunk egyformák, és ez a párkapcsolatokon belül is igaz. Bármilyen harmonikus és rózsás is egy kapcsolat, előbb utóbb felüti a fejét valami, amiben nem értetek egyet, és ez konfliktusokhoz, vitákhoz vezet.

Ez egy természetes jelenség, nem kell megijedni tőle. A konfliktushelyzetek kialakulnak, akár akarjuk, akár nem. Ilyenkor két választásunk van:

Tovább

Hogyan értsd meg és győzd le a félelmet?

A félelem az egyik legerősebb emberi érzés, és bármily kellemetlen is megélni, nem véletlenül van jelen az életünkben. Fontos azonban, hogy megértsük a formáit, hisz az egyik segít és óv, a másik pedig akadályoz, és árt.

Tovább

Íme hogyan foszthatod meg a stresszt a hatalmától!

Stresszeltél már valaha valami miatt?

Buta kérdés, igaz? A mai rohanó világban, az önmagunknak és másoknak való megfelelni vágyás folyamatos kényszerének nyomása alatt már gyerekkorunkban megtapasztaljuk, hogy mi is a stressz. Mégis, annak ellenére, hogy legtöbbünket egész életünkön végigkísér, kevesen vannak azok, akik időt és energiát fordítanak a megértésére és a kezelésre.

Tovább