önbecsülés

Mindannyian vágyunk arra, hogy szeretve legyünk, és hogy mások értékeljenek minket. Azonban ahhoz, hogy mások valóban megbecsüljenek és tiszteljenek, először nekünk kell megtanulnunk önmagunkat szeretni és tisztelni. Az önszeretet és önbecsülés kulcsfontosságú elemei az érzelmi jólétünknek, és mégis sokan nehezen találják meg a módját annak, hogy valóban barátkozzanak saját magukkal. Hogyan érhetjük el, hogy önmagunk legjobb barátjává váljunk, és miért fontos ez az egészségünk és boldogságunk szempontjából?

Tovább